Deze maand is het volle maan op 27 februari en die staat in Maagd.

Maagd beïnvloedt de dunne darm meridiaan.  Deze meridiaan scheidt het kaf van het koren zowel op het fysiek vlak als op het emotioneel-, mentaal- en spiritueel vlak.

Er is een connectie met het element vuur: het vuur dat nodig is voor de vertering en het vuur van het hart. Wanneer je dat vuur in iemands ogen ziet glinsteren, kun je er zeker van zijn dat je vóór een sterke ziel staat.

Het sleutelwoord voor deze maanfase is: eenvoud.

Vereenvoudig je levensstijl en je dieet.

Wat je niet meer nodig hebt, wordt afgevoerd.  Met andere woorden: laat los.

De dunne darm als orgaan, behoort tot de 3de chakra, de zonnevlecht.

 

 

Bij een verzwakte zonnevlecht kan je de volgende emoties ervaren

  angst om verstoten te worden
  alle angsten die met het uiterlijk te maken hebben
  angst dat iemand je geheim ontdekt
  niet tegen kritiek kunnen

 

 

Wanneer je zonnevlecht in evenwicht is, heb je

  zelf-respect
  zelfvertrouwen
  moed
  ethiek
  discipline
  ben je vrijgevig

 

 

Symptomen van een onevenwicht in de dunne darm meridiaan

  verteringsproblemen
  verwarring rond wat is zuiver en wat niet
  oor problemen

 

 

Vragen die je je kan stellen

  Hou ik van mezelf?  Indien niet: waarom, en wat houdt mij tegen om te veranderen?
  Heb ik de behoefte om een ander de schuld te geven om mijzelf te beschermen?
  Kan ik veranderingen in mijn levensstijl doorvoeren, en mij daaraan houden?

 

 

Zelfhulp

In de aanloop van deze volle maan, kan je best groenten en fruit eten die bitter smaken zoals kurkuma, basilicum, roze pompelmoes, quinoa, groene thee, donkere chocolade, rucola.

Ook zijn rode groenten zoals rode biet, rode kool, tomaten, rode paprika's, enz. aan de orde.

De algen, chlorella en spirulina, helpen jouw darmen goed te functioneren.

 

Tijdens deze fase ga je misschien te veel (jezelf) analyseren, of te kritisch in het leven staan.  Niet doen.  "Te" is nooit goed.

 

Eén van de beste oefeningen voor je dunne darm, is de Yoga Mudra op de knieën

Je verstrengelt je vingers achter in de rug,

Met een in ademhaling maak je je lang,

Met een uit ademhaling buig je naar voren met een rechte rug, vanuit je bekken,

Tegelijkertijd gaan je armen (met de verstrengelde vingers) naar omhoog.

Adem nu rustig in en uit in deze houding.

 

Om uit de houding te komen

Adem in, en hef alleen je hoofd op
Adem uit
Bij de volgende inademing, kom je met een rechte rug terug op je knieën zitten

 

Wanneer zelfhulp niet voldoende is 

Je hebt iemand nodig die je 1 op 1 begeleidt, want:

  je klampt je vast aan emoties die jouw welzijn in de weg staan

  je ziet door de bomen het bos niet meer staan

  je laat je leiden door "wat zouden de anderen wel niet denken?"

 

PS: Aarzel niet om dit artikel naar familie, vrienden en kennissen door te sturen!

 

Ik begeleid je graag verder met

Healing & Aandachttherapie

Voorouderlijke healing

Rouw- & zielenbegeleiding

 

 maak hier een afspraak

 

Indien je het wenst, kan het ook via video calls

Een healing vanop afstand kan eveneens aangevraagd worden

 

 

GRATIS DOWNLOADEN

 

Getuigenis

Getuigenis

Marleen is top in haar vak. Marleen bracht inzicht in het belang van juist ademhalen. Dank zij haar oefeningen ben ik erin geslaagd om na een zware dagtaak mijn hoofd vrij te maken. ‘Go for Healing’ is zeker aan te raden voor iedereen die zijn levenskwaliteit wil verbeteren en zoekt naar innerlijke rust.
Getuigenis

Getuigenis

Ik vind Marleen een wijze vrouw en ze is voor mij de afgelopen periode een vertrouwenspersoon, mental-/spiritual coach geweest. Ik ben van nature altijd al een gevoelig persoon en een denker geweest en dan is het heel fijn dat Marleen er voor je kan zijn met haar hele ‘zijn’.Een uurtje Marleen was voor mij echt ‘ME-TIME’. Als ik op deze bewogen periode terugkijk, voel ik me nu veel zelfverzekerder, sterker, emotioneel stabieler en heb ik minder lichamelijke klachten als hoofdpijn en rugpijn. Dankjewel Marleen voor alles wat je voor mij hebt kunnen betekenen! Ik ben je heel dankbaar!

Easy Facebook Like Button